La Dieta Vibrante (e-book) Por Dr. T. C. Fry y Dr. David Klein

$9.95

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La Dieta Vibrante
Por Dr. T.C. Fry y Dr. David Klein
e-book PDF
237 pages
$9.95

La Dieta Vibrante es una síntesis actualizada y exhaustiva de los más finos manuscritos del mayor escritor y mentor en temas de salud de su generación, Dr T.C. Fry y Dr. David Klein, que crea una introducción integral para el principiante, así como una guía de transformación para el crudivegano intermedio. El Dr. Fry fue el mentor de Marilyn y Harvey Diamond, coautores del millonario best-seller, Fit for Life. Este libro presenta criterios fascinantes para determinar nuestra dieta natural, los aspectos perjudiciales de la cocción, la fisiología de la digestión, claves prácticas para el consumo de frutas y comida cruda, una guía a la selección de alimentos, explicaciones de la desintoxicación y los requisitos de la salud, un plan de transición gradual de estilo de alimentación, guías de combinación y consumo saludable de alimentos, herramientas mentales y emocionales para superar los problemas de alimentación, como abordar la alimentación intuitiva/instintiva, tips para un estilo de vida crudivegano, recetas crudiveganas, y otros recursos de salud. Obtén la explicación integral que necesitas para lograr comer de la manera más simple y más digerible posible. Esta joya presenta la mejor manera comprobada de comer tu dieta natural… sin recetas complicadas, “medicinas” limpiadoras y/o suplementarias, y otros sinsentidos caprichosos. Aprende de los fisiólogos, los expertos en la ciencia de la salud (El Higienismo Natural), y disfruta la simplicidad, la delicia y el rejuvenecedor éxtasis de alinearte con tu verdadero yo biológico.

Contenido
Introducción
Cap. 1 – Algunos de los enormes beneficios que puedes esperar de tu dieta natural y las prácticas saludables
Cap. 2 – Qué es la dieta?
Cap. 3 – Qué es la nutrición?
Cap. 4 – Cómo nuestra dieta natural lleva al bienestar
Cap. 5 – Como una dieta no natural puede causar enfermedades
Cap. 6 – Cómo determinar tu carácter dietético natural
Cap. 7 – Una guía general para seleccionar la comida
Cap. 8 – Algunas frutas clave en una dieta natural
Cap. 9 – Transición de dieta
Cap. 10 – Pautas de alimentación saludable
Cap. 11 – El arte y ciencia de vivir saludablemente
Cap. 12 – Herramientas para el éxito a lo largo del camino de la alimentación cruda
Cap. 13 – Recetas vivas de comida cruda
Apéndice A – Acerca de los autores

Review
Reseña “La Dieta Vibrante es un tour por la dieta crudivegana, con autoridades en el tema como guías. Cualquier persona a la que le importe obtener salud vibrante, debería estar agradecida a los autores. El libro es un tesoro de consejos prácticos para el nuevo crudivegano, y ofrece perlas de sabiduría a aquellos que ya están en el camino. Este libro impresionantemente original mezcla la experiencia personal con conocimiento de clase mundial de ciencia nutricional, con la historia de primera mano del camino de David Klein hacia la salud vibrante. ¡Es una lectura inmensamente agradable! -A. William Menzin, M.D., M. Sc., M.P.H. Departmento de Psiquiatría, Escuela Médica de Harvard, Cambridge, Massachusetts

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